Recargar para rendir: la importancia de las vacaciones en el mundo laboral
En el ajetreo constante del entorno laboral moderno, a menudo subestimamos el poder regenerador de unas vacaciones bien aprovechadas. Más
Kinesiología
Masaje terapéutico realizado por un Licenciado en Kinesiología que apunta a aliviar dolores y contracturas en todo el cuerpo.
Pausa activa
Breve interrupción en la jornada laboral durante la cual se realizan ejercicios que promueven la movilidad, la relajación y la activación del cuerpo.
Evaluación antropométrica y nutrición
Planes de alimentación saludable, consultoría nutricional, control de valores calóricos de los alimentos que se ofrecen en comedores de la empresa.
Stretch Ball
Ejercicios con pelotas que fomentan el fortalecimiento de la musculatura, el aumento de la fuerza del tronco y la resistencia a las lesiones, mejoran el equilibrio y los reflejos.
