Recargar para rendir: la importancia de las vacaciones en el mundo laboral
En el ajetreo constante del entorno laboral moderno, a menudo subestimamos el poder regenerador de unas vacaciones bien aprovechadas. Más
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Masaje terapéutico realizado por un Licenciado en Kinesiología que apunta a aliviar dolores y contracturas en todo el cuerpo.
Breve interrupción en la jornada laboral durante la cual se realizan ejercicios que promueven la movilidad, la relajación y la activación del cuerpo.
Planes de alimentación saludable, consultoría nutricional, control de valores calóricos de los alimentos que se ofrecen en comedores de la empresa.
Ejercicios con pelotas que fomentan el fortalecimiento de la musculatura, el aumento de la fuerza del tronco y la resistencia a las lesiones, mejoran el equilibrio y los reflejos.
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El Burn Out (fundirse, quemarse) es un síndrome de agotamiento físico y emocional, que se relaciona con los factores laborales,
Cuidar la espalda y mantener una buena postura es fundamental para garantizar una buena salud a largo plazo.La columna vertebral